1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Zihni Geliştiren 5 Ana Egzersiz
Biz yaşlandıkça, vücut kaslarımızı geliştirdiğimiz gibi zihnimizi de geliştirmemiz gerekir. 5 ana zihinsel fonksiyon ve onları nasıl geliştireceğiniz hakkında bilgi sahibi olmakta büyük yarar var. Birçok kişi egzersizi vücut geliştirmek için yapar. Ancak, “ya kullan, ya kaybet” deyimi sadece vücut k Yazının Devamı...

Kızıl Ötesiyle Gençlik Senfonisi
Özellikle havaların erken ısınmaya başlaması, güneşin kendini hissettirmesi ile yaz mevsimi öncesi ve yaz mevsiminde cildimizi oldukça büyük riskler bekliyor. Güney Koreli bilim adamlarının geliştirdiği cilde dost teknoloji sayesinde ciltteki yaşlanma etkileri ötelenebilir, önlenebilir, küçültül Yazının Devamı...

Çocukluk Obezitesinde 3 Neden ve Çareleri
Obezite tanım olarak, vücut kütle endeksinin 30 değerinin üzerinde olmasıdır.  Ancak kişinin sadece fiziğine bakılarak bile, kilo sorunu yaşayıp yaşamadığını anlamak mümkündür. Günümüzde ABD başta olmak üzere birçok ülkede obezite, kilo ile ilgili sorunlar arasında en yaygınıdır (anorexia ve bu Yazının Devamı...

Cildinizdeki Çatlaklara Müdahale
Göğüs çatlaklarının gelişeceği bölgede ilk olarak göğüs cildinde gerilmeye bağlı kaşıntı ve karıncalanma hisleri alınmakta ve ardından da pembe çizgiler belirmeye başlamakta. Bu dönemde çatlak gelişmesini önleyici tedbirlerin alınması bu pembe çizgileri tamamen ortadan kaldırabilmekte. Ciltteki geri Yazının Devamı...

En Büyük Üç Tehlike OBEZİTE - STRES - SİGARA
Obezite, mental sağlıkla ilgili problemler ve sigara kullanımının halkı en çok etkileyen sağlık sorunları arasında yer aldığı artık günümüzün bir gerçeğidir. Obezitenin toplumsal açıdan birincil sağlık problemi olarak değerlendirilmesi gerektiği artık tüm gelişmiş ve gelişmekte olan toplumlar tarafı Yazının Devamı...

Çocuğunuzun Kilosu Ne Olmalı ?
Anne babaların en çok merak ettikleri sorulardan biri, “çocuğumun gerçek kilosu ne olmalı” sorusudur. Basit bir soru gibi görünse de, cevabı o kadar kolay değildir. İnsanların vücut tipleri farklı farklıdır. Kimse için tek bir doğru cevap bulmak söz konusu değildir.  Aynı boy ve kiloda olan çoc Yazının Devamı...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36