1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
Çocuklardaki Obezite Tehlikesine Dikkat
Obezite sağlıklı yaşamı engelleyen en önemli tehlikelerden biri durumunda. Tüm gelişmiş ülkelerde olduğu gibi ülkemizde de 11 – 14 yaş gurubu çocuklarda neredeyse her 3 çocuktan biri obezite probleminin pençesine düşmüş durumda.Obezite yaygın bir sorundur. Üzücü tarafı ise, genç nüfusun bile bu Yazının Devamı...

Kaybolan Hacimleri Dudaklara Yeniden Kazandırmak
Artık dudaklara hacim kazandırmak gerekiyor, bunun için naturel dolgulardan faydalanabiliyoruz ama kalıcılıkları 6 – 8 aydan öteye gitmiyor, yada bedeninizden alınacak kendi yağınızla dudaklara hacim kazandırmak en iyisi. Çünkü kendi yağınızla yapılan işlemlerin kalıcılığı yıllarca sürebiliyor. Kişi Yazının Devamı...

Çocukluk Obezitesi Problemini Yine Çocuklar Çözer
Artık ortaokul ve liselerde geleneksel sağlıksız kafeteryalardaki yiyecekler yerine (bol karbonhidrat, nişasta, şeker ve kızartılmış gıdalar), daha sağlıklı gıda seçenekleri getiriliyor (daha fazla meyve, salata, sebze, yağsız et, daha ufak porsiyonda tatlılar, düşük yağ oranına sahip antreler, Yazının Devamı...

Zihni Geliştiren 5 Ana Egzersiz
Biz yaşlandıkça, vücut kaslarımızı geliştirdiğimiz gibi zihnimizi de geliştirmemiz gerekir. 5 ana zihinsel fonksiyon ve onları nasıl geliştireceğiniz hakkında bilgi sahibi olmakta büyük yarar var. Birçok kişi egzersizi vücut geliştirmek için yapar. Ancak, “ya kullan, ya kaybet” deyimi sadece vücut k Yazının Devamı...

Kızıl Ötesiyle Gençlik Senfonisi
Özellikle havaların erken ısınmaya başlaması, güneşin kendini hissettirmesi ile yaz mevsimi öncesi ve yaz mevsiminde cildimizi oldukça büyük riskler bekliyor. Güney Koreli bilim adamlarının geliştirdiği cilde dost teknoloji sayesinde ciltteki yaşlanma etkileri ötelenebilir, önlenebilir, küçültül Yazının Devamı...

Çocukluk Obezitesinde 3 Neden ve Çareleri
Obezite tanım olarak, vücut kütle endeksinin 30 değerinin üzerinde olmasıdır.  Ancak kişinin sadece fiziğine bakılarak bile, kilo sorunu yaşayıp yaşamadığını anlamak mümkündür. Günümüzde ABD başta olmak üzere birçok ülkede obezite, kilo ile ilgili sorunlar arasında en yaygınıdır (anorexia ve bu Yazının Devamı...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38