1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Dökülen Saçlara Radyodiatermi
Her geçen gün saç ve saçlı deri problemlerinde dikkat çekici bir artış görülüyor. Saç kökleri saç üretme yeteneklerini yeterince gerçekleştiremeyince saçlarda incelme, matlaşma, yatıklaşma, kırılma, dökülme, seyrekleşme ve kelleşmeye gidiş görülüyor. Bazen bu problemlere saçlı deride yağlanma, k Yazının Devamı...

Yürüyüşün 20 Faydası
Herkesin kolayca yapabileceği bir spordur.  Kilo kontrolünde faydalıdır. Özel bir alet gerektirmez. Daha aktif olmanın anahtarıdır. Depresyon ve anksiyeteye ait semptomları giderir. Düşük yoğunlukta bir spordur. LDL kolesterolü düşürür (kötü kolesterol). HDL kolesterolü Yazının Devamı...

Kiloları Atmanın Tam Zamanı
Dünyamızda gelişen teknoloji, artan imkanlar ve daha kolay yaşama koşulları bir yandan keyifli yaşayarak bizi mutlu ederken, diğer yandan da sağlığımız için çeşitli tehdit unsurlarını bedenimize katmakta. Dünyanın en gelişmiş ülkelerinden Amerika da yaşayan insanlara baktığımızda genellikle gözü Yazının Devamı...

Ayakkabılar ve Mutsuz Ayaklar
Ayak topuğu 2,5 cm yükselince ayak tabanının ön kısmına % 25 daha fazla yük bindiğini biliyor muydunuz? Yani 5 cm topuk yüksekliği olan bir ayakkabı giydiğinizde ayak tabanınızın ön kısmına topuksuz ayakkabıya kıyasla % 50 daha çok yük biner. Ayak tabanınızın 2,5cm karesine düşen yük 12.500 Yazının Devamı...

Cilt Yaşlanmasının Şifresi
Yaşımızın ilerlemesine bağlı olarak tüm dokularda olduğu gibi cildimizde de bir takım değişiklikler olur. Bu değişikliklerin başında cildin genç hücre oranında azalma, içerisindeki protein ve su oranında azalma, cildin kendi kendini yenileme mekanizmalarında yavaşlama, ciltte sarkma, ciltte kuru Yazının Devamı...

Neden Kilo Vermeliyiz ?
Ana sebep güzel görünmek değil, sağlıktır.Yılda 112.000 ölümün sebebi obezite ile bağdaştırılmaktadır. Ölüm riskleri artan kilo ile birlikte artmaktadır. Özellikle 30-64 yaş arasındaki yetişkinlerde orta dereceli kilo fazlalığı bile (ortalama boya sahip bir kişide 5-10 kilo fazlalık) ölüm ri Yazının Devamı...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36